砂糖と牛乳を使わない!あっさりきな粉プリン レシピ・作り方

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はわゆり
食欲がないときや、最近甘いもの食べすぎてるなーという時に*^^*
みんながつくった数 9

材料(1〜2人分)

1こ
135cc
きな粉
大さじ1
グラニュー糖(カラメルソース用)
大さじ1
水(カラメルソース用)
小さじ1+小さじ1

作り方

  1. 1
    先ず、カラメルソースを作ります。
    マグカップに砂糖と水(小さじ1)を混ぜ、600wで2分レンチンします。
  2. 2
    取り出して水(小さじ1)を加えます。水を入れると大きな音とともに、カップの中身が跳ねるのでびっくりします。
    カラメルは完成です。
  3. 3
    ボールに卵と水を入れてよく混ぜます。
  4. 4
    手順3を手順2に、茶こしでこしながら入れます。
  5. 5
    手順4にきな粉を入れ軽く混ぜます。
  6. 6
    ラップをして600wで2分半レンチンします。
  7. 7
    粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしたら完成です。

きっかけ

きな粉が好きだから。

公開日:2021/07/01

関連情報

カテゴリ
牛乳を使わない(牛乳アレルギー)火を使わない料理胃に優しい・消化に良い料理糖質制限・低糖質低カロリーお菓子

このレシピを作ったユーザ

はわゆり 味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*) 砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。 いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます!!返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。 よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

つくったよレポート( 6 件)

2022/09/07 19:51
きな粉の香りが良くて、健康的なデザートで良いですね(^^)素敵なレシピをありがとうございました♪
kikiれしぴ
おしゃれな器で、とっても美味しそうに作ってくださり、ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) お写真、素敵です!!!
2022/08/24 16:40
最近ではなく、常に甘いもの食べ過ぎてますので…参考になりま~す!レシピに感謝(^o^)/ きな粉美味しいですよね!
よしか58
きな粉、大好きです♬ とっても美味しそうですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡ レポート、ありがとうございました!!

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