砂糖と牛乳を使わない!あっさりきな粉プリン レシピ・作り方

砂糖と牛乳を使わない!あっさりきな粉プリン
  • 約10分
  • 100円以下
はわゆり
はわゆり
食欲がないときや、最近甘いもの食べすぎてるなーという時に*^^*

材料(1〜2人分)

  • 1こ
  • 135cc
  • きな粉 大さじ1
  • グラニュー糖(カラメルソース用) 大さじ1
  • 水(カラメルソース用) 小さじ1+小さじ1

作り方

  1. 1 先ず、カラメルソースを作ります。
    マグカップに砂糖と水(小さじ1)を混ぜ、600wで2分レンチンします。
  2. 2 取り出して水(小さじ1)を加えます。水を入れると大きな音とともに、カップの中身が跳ねるのでびっくりします。
    カラメルは完成です。
  3. 3 ボールに卵と水を入れてよく混ぜます。
  4. 4 手順3を手順2に、茶こしでこしながら入れます。
  5. 5 手順4にきな粉を入れ軽く混ぜます。
  6. 6 ラップをして600wで2分半レンチンします。
  7. 7 粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしたら完成です。

きっかけ

きな粉が好きだから。

  • レシピID:1040027900
  • 公開日:2021/07/01
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カテゴリ
牛乳を使わない(牛乳アレルギー)火を使わない料理胃に優しい・消化に良い料理糖質制限・低糖質低カロリーお菓子
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つくったよレポート(6件)

  • kikiれしぴ
    kikiれしぴ
    2022/09/07 19:51
    砂糖と牛乳を使わない!あっさりきな粉プリン
    きな粉の香りが良くて、健康的なデザートで良いですね(^^)素敵なレシピをありがとうございました♪
  • よしか58
    よしか58
    2022/08/24 16:40
    砂糖と牛乳を使わない!あっさりきな粉プリン
    最近ではなく、常に甘いもの食べ過ぎてますので…参考になりま~す!レシピに感謝(^o^)/
    きな粉美味しいですよね!
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/07/23 21:05
    砂糖と牛乳を使わない!あっさりきな粉プリン
    はわゆりさん♪きな粉風味がよいですネ♪素敵なレシピありがとうございます♪(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡
  • おまめcafe
    おまめcafe
    2021/10/28 22:07
    砂糖と牛乳を使わない!あっさりきな粉プリン
    カラメル代わりに黒蜜で!
    きな粉が香ばしくて美味しかったです♪

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