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ほうれん草とホタテのクリーミーグラタン(^○^) レシピ・作り方

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yuzupapa
フライパン1つで出来ます(^○^)
ホタテじゃなくて海老でもOKです!分量ですが一般的な丸形のグラタン皿で2皿分です!

材料(2人分)

ほうれん草
4束
玉葱
1個
ベーコンスライス
4枚
冷凍コーン
40g
ホタテ
8個
オリーブオイル
大さじ1
バター
20g
小麦粉
大さじ2
牛乳
300cc
コンソメ顆粒
小さじ1
塩コショウ
少々
ミックスチーズ
70g
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作り方

  1. 1
    まずは下準備
    ・玉葱をスライス
    ・ベーコンは適当な大きさにカット
    ・ホタテは4等分くらいにカット
    ・ほうれん草はラップで包み
    600wで約3分チンしたらサッと洗い4〜5等分にカット
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルとバターをしき玉葱とベーコンを入れたら火をつけて炒める。
  3. 3
    玉葱がしんなりしたら
    ほうれん草、ホタテ、冷凍コーンを投入し
    ザックリと混ぜながら炒める。
  4. 4
    ホタテが白っぽくなったら火を止め、小麦粉を加えて全体をしっかりと混ぜて
    牛乳を4回くらいに分けて加えつつ、その都度ダマにならない様にしっかりと混ぜる
  5. 5
    4にコンソメを加え火にかけ
    クツクツとしてきたら塩コショウで味を整えて
    混ぜながら3分程煮る
  6. 6
    5をグラタン皿に分けて
    ミックスチーズを散らし
    250℃に予熱したオーブンで10分程焼いたら完成です!
  7. 7
    今回は乗せてませんが、お好みでパセリを散らせば
    見栄えもいいですよ(^○^)

おいしくなるコツ

工程4で具材と小麦粉をしっかりと混ぜてください! 工程5で牛乳はちゃんと数回に分けて入れて都度混ぜてください!

きっかけ

ほうれん草をいつもと混ぜ違う食べ方をしたかったのと、冷凍庫に冷凍しておいたホタテがあったので使ってみました(°▽°)

公開日:2021/03/26

関連情報

カテゴリ
その他のグラタン夕食の献立(晩御飯)料理のちょいテク・裏技幼児食(3歳頃~6歳頃)ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

yuzupapa どうもyuzupapaです^_^ 小学校の娘も妻も大満足な おかずや簡単なおつまみを載せていきたいと思います!! パパさん方も休日に腕を奮ってみてください^_^

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