果物とクコ・レーズンのヨーグルト和え レシピ・作り方

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アルプスの乙女
スッキリした美味しさです❀

材料（１人分）

バナナ
小さめ1/2本
オレンジ
１/4個
キウイ
1/2個
クコ・レーズン
各10粒
ヨーグルト（無糖）
80g

作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れ
    クコ・レーズンを加え
    かき混ぜる。
  2. 2
    果物すべて皮を剥き、
    オレンジ、キウイは
    ４等分に切る。
    バナナは１㎝幅の
    輪切り。
    （１）と上記を加え
    和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

果物・レーズンからの糖分だけの和え物です。

きっかけ

デザートに。 朝食のおかゆの口直し。

公開日：2020/10/17
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関連情報

カテゴリ
その他の和え物朝食の献立（朝ごはん）キウイオレンジバナナ
料理名
果物とクコ・レーズンのヨーグルト和え

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