サラダチキンとタップリ野菜のごまわさびサラダレシピ・作り方

Name: サラダチキンとタップリ野菜のごまわさびサラダ
Total time: 10 min
Yield: 3〜4
Ingredients: ●サラダチキン（手でほぐす） 100g; ●トマト（乱切り） 約125g; ●セロリ（1cmに切る） 1本(約100g）; ●大根(5mm厚5mm巾に切る） 約65g; ●きゅうり（乱切り） 約80g; ●オニオンスライス 約45g; ●ベビーリーフ 約20g; ●プリーツレタス（手でちぎる) 約20g; ★ごまわさびドレッシング 大さじ4

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約10分
500円前後

イク9110

多種の野菜が、タップリ食べられます♬。サラダチキンでタンパク質も豊富だと思います！。

材料（3〜4人分）

●サラダチキン（手でほぐす）: 100g

●トマト（乱切り）: 約125g

●セロリ（1cmに切る）: 1本(約100g）

●大根(5mm厚5mm巾に切る）: 約65g

●きゅうり（乱切り）: 約80g

●オニオンスライス: 約45g

●ベビーリーフ: 約20g

●プリーツレタス（手でちぎる): 約20g

★ごまわさびドレッシング: 大さじ4

作り方

1

ボールに●を合わせます。
2

「1」に★を加えます。
3

「2」を、よーく混ぜ合わせます。
4

器に盛り付け【完成で〜す♫】
5

この場合の「サラダチキン」は、これを使いました。
6

この場合の「ごまわさびドレッシング」は、これを使いました。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家の夕飯に、サラダは、必須なので。。。

公開日：2020/09/10

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪