ちくわとカニカマとツナのまろやか青じそサラダレシピ・作り方

Name: ちくわとカニカマとツナのまろやか青じそサラダ
Total time: 10 min
Yield: 3〜4
Ingredients: ●ちくわ（1cm輪切り） 2本（約60g）; ●カニカマ（手でほぐす） 3本（約20g）; ●ツナ缶（汁も入れる） 1/2缶（約35g）; ●オニオンスライス 約130g; ●トマト（乱切り） 約115g; ●きゅうり（乱切り） 約85g; ●大根（5mm厚5mmに切る） 約55g; ●レタスミックス 約35g; ●セロリ 約20g; ★だしのきいたまろやかなお酢 大さじ3; ★ノンオイル青じそドレッシング 大さじ3

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約10分
300円前後

イク9110

ボリューム満点！食べ応えのある、まろやか青じそサラダです♫。

材料（3〜4人分）

●ちくわ（1cm輪切り）: 2本（約60g）

●カニカマ（手でほぐす）: 3本（約20g）

●ツナ缶（汁も入れる）: 1/2缶（約35g）

●オニオンスライス: 約130g

●トマト（乱切り）: 約115g

●きゅうり（乱切り）: 約85g

●大根（5mm厚5mmに切る）: 約55g

●レタスミックス: 約35g

●セロリ: 約20g

★だしのきいたまろやかなお酢: 大さじ3

★ノンオイル青じそドレッシング: 大さじ3

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作り方

1

ボールに●を合わせます。
2

「1」に★を加えます。
3

「2」を、よーく混ぜ合わせます。
4

器に盛り付け【完成で〜す♫】
5

この場合の「だしのきいたまろやかなお酢」は、これを使いました。
6

この場合の「ノンオイル青じそドレッシング」は、これを使いました。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家は、夕飯にサラダが、必須なので。。。

公開日：2020/06/15

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪