レンジとスチーマーで簡単！目玉焼き・ウインナー☆ レシピ・作り方

Name: レンジとスチーマーで簡単！目玉焼き・ウインナー☆
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 卵 １個; ウインナー ２本; ブロッコリー ２房; 塩、トマトケチャップ（好みで） 各少々; 水 大匙１

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5分以内
100円以下

アルプスの乙女

レンジで簡単朝食＾＾

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

卵: １個

ウインナー: ２本

ブロッコリー: ２房

塩、トマトケチャップ（好みで）: 各少々

水: 大匙１

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作り方

1

シリコンスチーマーに水を入れる。
ウインナーは半分に切りスチュマーの端にいれ、卵を割り入れ、黄身に楊枝で２～３か所穴をあける。
隣にブロッコリーを置く。
2

スチーマーに蓋をして
レンジ５００ｗで
１分２０秒加熱する。
目玉焼きに塩をふる。
ウインナーにトマトケチャップをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水分が残っていたら捨てる。卵は半熟より少し固めです。レンジ１０秒ごとに調整し好みの固さにしてください。

きっかけ

暑い時、火を使わずにレンジでお手軽。オイルなしで少しはカロリー減になるかなと思い。

公開日：2016/07/07

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このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 2 件）

2018/03/03 09:01

美味しかったです^ ^

あっこサンバ

あっこサンバさん今日は～♪ 承認が遅れごめんなさい（謝）美味しく食べていただき嬉しいです (*^-^*)

2016/12/24 21:01

メリークリスマス♪ 忙しい朝に簡単に出来てとっても美味しかったで～す♪我が家もスチーマー大活躍！便利ですよね♪ごちそうさまでした(^_^)

おっぱっぴー★

おっぱっぴー★ さん今晩は～♪ 承認が遅れごめんなさい（謝）スチーマーでお手軽で便利ですよね★ お役に立てて嬉しいです (*^-^*) レポに感謝です♡

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