☆★蛸のガーリック炒め♪★☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タコは食べやすい大きさに乱切りします。スナップえんどうはヘタを除いて、プチトマトは半切りにします。ニンニクは粗みじん切りにします。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱して、ニンニク、スナップえんどう、タコを炒め、胡椒をふります。ドライパセリ、ドライバジルも加えて更に炒めます。

3. 3

   プチトマトも加え、昆布出し、醤油を入れて炒め合わせます。

4. 4

   皿に盛ってイタリアンパセリをトッピングして出します。