もやしと挽肉の和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしはスチームケースに入れてレンジで約2分加熱します。
   （茹でてもOKです）

2. 2

   「1」を水にさらし､水気を軽く絞ります。

3. 3

   ★をボールに合わせておきます。

4. 4

   挽肉は油を敷かずに、そぼろ状に炒めます。

5. 5

   「3」に「2」と「4」を合わせ、まんべんなく和え、ブロッコｓリースプラウトを1人分ひとつまみトッピングしたら･･
   
   【完成でぇ～す♪】