林檎、さつま芋、レーズンのヨーグルト レシピ・作り方

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アルプスの乙女
小腹対策おやつやデザート代わりにどうぞ♪
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

林檎
１/４個
さつま芋
４０ｇ
レーズン
大匙１
ヨーグルト（プレーン）
大匙４～５
蜂蜜
小匙１～

作り方

  1. 1
    林檎は皮付で銀杏切り
    さつま芋は皮付で１，５㎝くらいの角切りしふんわりラップして包みレンジで１分３０秒加熱。
  2. 2
    器に林檎、さつま芋、レーズン、ヨーグルトを加え混ぜ、蜂蜜をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さつま芋はレンジ加熱が強いと固くなるので調整してください。 蜂蜜は好みで増やして

きっかけ

朝食のデザートに。

公開日：2014/10/22
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト簡単お菓子さつまいもりんご
関連キーワード
ヨーグルト 林檎 さつま芋 おやつ
料理名
林檎、さつま芋、レーズンのヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 2 件）

2014/11/14 21:08
器がよく似てるので 作りました。 それと 自宅にある素材で作れるのが 嬉しいです。食物繊維や乳製品が取れて身体に良いですね！それと小腹足しにも（笑）美味ごち♡
Polaris36
Polaris36さん 今晩は～♪ 器似てるね＾＾ たっぷりな具で 小腹満たしにはいいよね♪レポ感謝です(*^_^*) 足の調子はどうですか？無理しないでね☆
2014/10/26 17:22
蜂蜜の甘さ　ヨーグルトの酸っぱさ　さつまいもの甘さそれぞれが楽しめて　美味しいサラダだと感心しました
mimi2395
mimiさん、 今日は～♪ 美味しく食べてもらい嬉しいです♪ さつま芋とヨーグルトで快腸になるかな？ありがとうございました (#^ー^#)

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