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離乳食☆BFのチキンライスに野菜をプラス レシピ・作り方

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ブタコマ
BFに一手間で野菜をプラス。

材料（１人分）

軟飯
７０ｇ
チキンライスのもと（BF・粉末）
１本
ミニトマト
1個
ブロッコリー
１房
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作り方

  1. 1
    トマトとブロッコリーは圧力鍋で2分加圧した後自然放置して蓋があいたら、器に入れてトマトは皮を捨てて、スプーンなどで食べやすくつぶす。
  2. 2
    ①に軟めしを入れてさっと切るように混ぜて、チキンライスンの素も入れてきるように練らないようにして全体に混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

BFにも一手間をかけたくて

公開日：2012/10/16
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