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レシピ詳細
カニかま入りポテトサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
アルプスの乙女
ポテトサラダは好物ですがカロリーが気になり、ヨーグルトを加えてみた自己満足ポテトサラダです。
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
じゃが芋
200g
きゅうり
1本
玉葱
1/4個
カニかま
4本
*マヨネーズ
大匙3
*ヨーグルト(プレーン)
大匙2
塩・胡椒
少々
作り方
1
じゃが芋は皮をむき
ひと口大に切り、塩一つまみを入れ茹で、湯切りし、粗くつぶしす。
2
きゅうりは薄い輪切り
玉葱はスライスし、塩少々をふり、しばらく置き
しんなりさせて、水洗いしきつく絞る。
3
(1)に(2)とカニかまを3等分したものを加え
*と胡椒で和える。
味が薄い時は塩を加える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
じゃが芋はこふき芋の要領で作る。きゅうり・玉葱の水分をしっかり絞る。
きっかけ
マヨネーズの代りにヨーグルトを使いカロリーを抑えた。
公開日:2012/09/07
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関連情報
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ポテトサラダ
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カニかま入りポテトサラダ
じゃが芋
カニかま
サラダ
料理名
カニかま入りポテトサラダ
このレシピを作ったユーザ
アルプスの乙女
つくったよレポート(
2
件)
2014/03/18 11:00
ポテトサラダ三部作(?)の3作目なのに、キュウリ切らして、、、チンゲン菜の葉を使った(笑)けど、粉ふき芋成功↑↑↑カロリー減で美味しいネ♪ご馳走様でした!
ジョン・リーバス
ジョン・リーバスさん こんにちは~♪ マヨ好きな家ですが カロリーが気になり、減らすよう心掛けてます(笑) 美味しく食べて、レポありがとうございました*^_^*
2013/08/16 06:16
ランチように 今朝 つくりました 蟹かまで彩り良くて 美味しくなりますね ありがとうございました
mimi2395
mimi2385さん、今日は~♪ 朝食をしっかりと食べてますね♪ おろそかになりがちな我が家、見習います。 つくレポありがとうございました(*^_^*)
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