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がっつりスタミナ満点☆ステーキ丼弁当 レシピ・作り方

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なっつるこ
ガッツリお肉が食べたい時にピッタリのお弁当です。
夏バテ防止にもなるかも!?
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
1.5合
ステーキ用牛肉(今日はオージービーフ)
1枚
粗びき塩コショウ
適宜
コーン缶(ホール)
大さじ2~3
キュウリのピクルス
2かけ
豆サラダ
大さじ3
しょう油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ご飯を炊く。
    お肉は包丁で筋を切り、粗びき塩コショウをたっぷりめに振っておく。
  2. 2
    ご飯をお弁当箱に詰める。
    お肉は強火~中火で焼く。
    焼きあがりにしょう油を回しかける。
    お肉は一口大にカット。
  3. 3
    お肉を焼いたフライパンでコーンを炒める。
  4. 4
    ご飯の上に炒めたコーンを敷き、お肉を乗せる。
  5. 5
    隅っこに豆サラダと自家製ピクルスを入れて完成。

    ※サラダとピクルスのレシピは別に紹介しています☆
    宜しければご覧下さいね。

おいしくなるコツ

毎日コレじゃ健康が心配になりますが(笑)、お肉大好きさんにはたまにはこんなお弁当も良いのでは? 焼きエリンギ・インゲン豆などを添えれば栄養バランスも彩りも良くなりますね♪

きっかけ

東京競馬場で販売されている【ステーキ丼】が大好物なダンナさんの本日のお弁当です♪

公開日:2011/08/01

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)ステーキ丼
関連キーワード
お弁当 牛肉 ステーキ ステーキ丼
料理名
ステーキ丼弁当

このレシピを作ったユーザ

なっつるこ おいしい物とお酒が大好きなだんなさんと私。 毎日夕飯は居酒屋状態です(笑) 楽天ブログにも日々のごはんの事などアップしてます。ぜひご覧下さい♪ http://plaza.rakuten.co.jp/pittsamasama1105/ よろしくおねがいします(*^_^*)

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