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☆アボカドとレタスとトマトのサラダ☆ レシピ・作り方

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micchyo
アボカドはカリウムとビタミンEを多く含み、トマトはリコピンがたっぷり。美肌が期待できますね。たくさんとって夏を乗り切りましょう。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

アボカド
1個
ミニトマト
2個
レタス
3枚
レモン汁
大さじ1
↓お好みで↓
シーザードレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    レタスは洗って水気を拭き取り、粗い千切りにする。ミニトマトは4等分に、アボカドは種を取って皮をむき食べやすい大きさに切り、レモン汁をまぶす。
  2. 2
    1のレタスを1番下に置きその上にアボカド最後にトマトを置いて完成です。
    *お好みでシーザードレッシングをかけてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

アボカドにレモン汁をまぶすことで、変色を防ぎます。レタスの水分はキッチンペーパーでよく拭き取って下さい。

きっかけ

アボカドを使ったサラダを食べたくて。

公開日:2021/08/02

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダプチトマトレタス

このレシピを作ったユーザ

micchyo ご覧下さりありがとうございます。 心より感謝申し上げます。 気軽に作れて、美味しく楽しく食べられるもの をご紹介しています♪

つくったよレポート( 2 件)

2022/09/12 20:34
アボカド美味しいですね!!
ゆりり⭐︎
サラダとっても美味しそうですね。 作っていただきうれしいです。レポートありがとうございました♬
2021/08/30 18:16
とても美味しかったです♪ご馳走様でした(*´∀`)
mamacream
mama creamちゃん 作っていただきうれしいです。おいしそうなサラダですね。レポートありがとうございました^ - ^☆

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