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離乳食中期☆メカジキとほうれん草のお粥 レシピ・作り方

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はるはるるる
冷凍しておいたらお粥に混ぜるだけの簡単レシピ！

材料（1人分）

ほうれん草
1束
メカジキ
一切れ
人参
半分
じゃがいも
半分
玉ねぎ
半分
出汁
40mℓ
5倍お粥
100g
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作り方

  1. 1
    ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもは柔らかくなるまで煮て細かく切っておく。
  2. 2
    5倍お粥に出汁と人参、じゃがいも、玉ねぎ、ほうれん草とメカジキをいれて混ぜ合わせたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

メカジキを食べてほしくて

公開日：2021/02/10
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）離乳食後期（9～11ヶ月）

このレシピを作ったユーザ

はるはるるる 0歳児がいるため、簡単に美味して楽しい料理が好きです\( *´•ω•`*)/ スィーツ大好き、さつまいも、りんご好き、ココナッツオイルが好きです！ 全然食べてくれない息子の離乳食に毎日奮闘してます！

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