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大豆の水煮でツナマヨサラダ レシピ・作り方
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reisa999
タンパク質たくさん取れます
材料(3人分)
大豆の水煮
100g
キャベツ
3枚
きゅうり
1/2本
ツナ缶
1/2缶
マヨネーズ
大さじ5
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作り方
1
大豆の水煮は水気を切ります。
キャベツ、きゅうりは細切りにします。
2
ボウルに大豆の水煮、キャベツ、きゅうり、ツナ缶とマヨネーズで和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
タンパク質たくさんのサラダを作りたくて
公開日:2020/06/30
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関連情報
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きゅうり
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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