ランチパック風♪パイナップルとヨーグルトのサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回使うサンドイッチメーカーはこちらです。
   パン2枚で通常のランチパックが出来ますが、
   カロリーカットのため、パン1枚を半分に折り、1/2バージョンにしています！

   

2. 2 無糖ヨーグルトは水切りします。
   出来たら30分〜1時間します。
   
   ラカントSを混ぜます。
3. 3 パイナップルも水気をよく切り、食べやすくカットします。
   
   ヨーグルトと和えます。
4. 4 食パンを30秒温めて、柔らかくします。
5. 5 食パン全体にマヨネーズを塗り、食パンの上半分にパイナップルヨーグルトを乗せサンドします。

   

6. 6 三角バージョンもできます！
   
   この場合は食パンの真ん中に具を乗せてサンドして下さい。