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レタスとわかめの卵サラダ レシピ・作り方

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reisa999
栄養満点なサラダです。

材料（4人分）

レタス
5枚
わかめ
50g
枝豆
30g
卵
1個
ゴマドレッシング
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    レタスは洗って1口にちぎります。
    卵は炒り卵にし、冷まします。
  2. 2
    ボウルに全ていれて、あえます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一皿で栄養がとりたくて

公開日：2019/12/31
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関連情報

カテゴリ
レタス和風のサラダ炒り卵枝豆わかめ

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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