シャキシャキ✤おかひじきとイカのマリネ✤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは胴体と足に分け、内臓をキレイに取り除き、水洗いします。胴体は輪切り足は４等分にします。
   人参は千切りにし、軽く塩揉みして水洗いした後、よく絞る。玉ねぎはスライスし、水にさらす

2. 2

   イカを塩茹で（分量外）します。あげる１分前に、おかひじきを入れて茹でます。
   ザルにあげて水気を取り、おかひじきを食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   ボールに✤混ぜ合わせ、イカ　おかひじき　人参　玉ねぎを加えてよく混ぜる。
   味を整えます。
   冷蔵庫で冷やして（１時間位おいた方が）
   出来上がり☆