かぼちゃと魚肉ソーセージのガーリックサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは５ｍｍ熱さのくし型に切り、さらに2センチ程度の幅に切る。耐熱容器に入れ、５００ｗのレンジで４～５分、柔らかくなるまでチンする。

2. 2

   ①が熱いうちに○を加えて和える。

3. 3

   キャベツは小さめのざく切りにし、魚肉ソーセージは1cmの輪切りにする。ニンニクはみじん切りにする。

4. 4

   フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニクを炒める。香りが立ったら、キャベツ・魚肉ソーセージを加えてサッと炒める。

5. 5

   ②に④を加えて混ぜ合わせれば出来上がり★