簡単！本格ホイコーロ ３２０ｋｃａｌ ８分 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豚バラ
- １００ｇ
- キャベツ
- ２枚～３枚
- にんじん
- 適量
- ピーマン
- 小１個
- 赤味噌
- 大さじ１
- 白味噌
- 大さじ１
- ウエイパー
- 大さじ１
- オイスターソース
- 大さじ１
- 砂糖
- 小さじ１
- しょう油
- 大さじ１
- ニンニク、ショウガ（チューブ）
- 適量
作り方
-
- 1
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- 野菜を切って
-
- 2
-
- ウエイパー
-
- 3
-
- 砂糖
-
- 4
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- 八丁味噌（赤味噌）
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- 5
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- 白味噌
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- 6
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- オイスターソース
-
- 7
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- しょう油
-
- 8
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- チューブ・ショウガ
-
- 9
-
- チューブ ニンニク
-
- 10
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- タレを全部合わしときます。
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- 11
-
- 豚バラはお好みの量で
-
- 12
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- 中華なべを熱し
-
- 13
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- 豚肉投入
-
- 14
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- にんじん投入
-
- 15
-
- キャベツ以外投入
-
- 16
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- キャベツの芯投入
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- 17
-
- キャベツの葉を入れて
-
- 18
-
- 合わせ調味料を入れ
-
- 19
-
- 完成o(^▽^)o
おいしくなるコツ
炒めは手際良くしてね♪調味料は野菜の量により加減してね♪
きっかけ
ダイエットに最適！ビールのつまみにも最高！
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