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オートミール入りじゃがいもお焼き。おかかマヨ味 レシピ・作り方

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ふぁしれ
ご飯を炊くより速く作れます。

材料(1人分)

じゃがいも
1個(70g)
オートミール
大さじ1
大さじ1
片栗粉
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1
鰹節(花かつお)
1/2パック(1.25g)
醤油(おかか用)
小さじ1
醤油(仕上げ味付け用)
小さじ1
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮をむき、芽を取り、一口大に切り、耐熱皿にのせ、ラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(3〜4分)
    加熱後、熱いうちに潰す
  2. 2
    耐熱容器にオートミールと水を入れて、電子レンジで20秒程加熱する
  3. 3
    かつお節に醤油をかけ混ぜる。
  4. 4
    ①と②と片栗粉を合わせ、スプーンでよく混ぜ、マヨネーズを加え、しっとりするまで混ぜ合わせ、③を加え混ぜる。
  5. 5
    手で触れるように冷めたら、➃を2等分にし、平たく丸め、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼く。
    仕上げに醤油をかけて出来上がり。

きっかけ

朝… パンもごはんも無くて…

公開日:2022/09/17

関連情報

カテゴリ
おやき朝食の献立(朝ごはん)ホットケーキ・パンケーキじゃがいもオートミール
関連キーワード
簡単 おかか おやつ 離乳食

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