お弁当に！なすのふりかけ丼 レシピ・作り方

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甘辛でご飯のススム味！

材料（2人分）

なす
1本
ツナ缶
1個
めんつゆ
大さじ2
メープルシロップ
小さじ2
コチュジャン
小さじ1
にんにくごま油
小さじ2

作り方

  1. 1
    なすを細かく刻み、全材料をフライパンへ。（ツナ缶はつゆごと）
  2. 2
    中火で3分、水気が飛んでフレーク状になったら完成！
  3. 3
    （レシピ外
    温玉乗せと相性抜群◎
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自慢のお弁当レシピ応募用

公開日：2022/03/14
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なす全般コチュジャンお弁当のおかず全般めんつゆツナ缶

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