揚げ焼きなすスティック レシピ・作り方

作り方

1. 1

   全材料です。

2. 2

   なすの皮をピーラーで剥きます。

3. 3

   なすをスティック状に切り、粉とめんつゆを混ぜ、レンジで500W3分加熱します。

4. 4

   うっすらゴマ油を引いたフライパンで、転がしながら中火で3分程焼きます。

5. 5

   全面が良い焼き色になったら完成です。