ふーちゃんぷる レシピ・作り方

作り方

1. 1

   圧縮麩は1センチほどのおおきさにきり、水でふやかす。

2. 2

   卵をといて、1を卵液に3分つける。
   
   フライパンを熱して、軽く炒めて、お皿にだしておく。

3. 3

   野菜と肉をフライパンで炒め、2をフライパンに戻し、調味料で味付けして完成。