ブロッコリーの食べ方！手づかみ食べ離乳食 レシピ・作り方

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プリン料理人
ホットクックで作りました
みんながつくった数 4件

材料（4人分）

ブロッコリー
1こ
水
大1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茎と上の部分を切り分ける
  2. 2
    上のふさふさ部分は大きさが同じになるように茎に切り込みを入れて指でさく
  3. 3
    茎は周りの枝部分をカットして中の部分だけ使う
  4. 4
    中の部分は5mm程にスライスする
  5. 5
    ホットクックにブロッコリーと水を入れる
  6. 6
    メニュー
    ↓
    材料
    ↓
    ブロッコリー(茹で)
    を選択して完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

無水調理の方が栄養そのままに食べられます

公開日：2022/05/26
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

プリン料理人 シンプルで美味しいものを紹介していきます。 家に余った食材で作れるようなレシピを基本としています！

つくったよレポート（ 3 件）

2024/04/14 00:06
ちゃんと握っておいしそうに食べてくれました！ごちそうさまでした(^^)
ぴぐ
2023/06/04 01:33
参考にさせていただきました∩^ω^∩ レシピありがとうございます♡
himumyanko
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