タンパク質たっぷりサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトはヘタを取り除き、薄切りにして、お皿に広げて乗せる。

2. 2

   チーズは薄くスライスして、1 の横に広げて乗せる。

3. 3

   フライパンに油を敷いて熱したら、マッシュルームとハニーガーリック醤油を加えて炒める。

4. 4

   3 を2 のチーズの横に広げて乗せる。

5. 5

   3 と同じフライパンを再び熱したら、卵を割り入れて半熟卵を作る。

6. 6

   5 を4 の上に乗せて出来上がりです。