秋刀魚は、内臓ワタを取り除きよく水で洗い、しっかりと振り塩をして30分ほど時間をおく。 にんにく、ローリエ、乾燥バジルを使うことで秋刀魚の臭みをやわらげます。 にんにくは皮をむいたら包丁を入れずそのまま圧力鍋に入れます(旨みUP)
今が旬の秋刀魚。焼き魚にすると子供達が骨を嫌がりキレイに食べてくれません。 そこで圧力鍋を使ってカルシウム豊富な骨まで食べれるようにやわらかく調理。 野菜ジュースの力をお借りして旨みもUP。 ソーセージを加えることでみんなが大好きな味に。
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