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タルイカのニンニク醤油炒め レシピ・作り方

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4045g
ニンニクと本つゆで美味しい(*´▽｀*)

材料（２人分）

タルイカ
２００㌘
ニンニクチューブ
大さじ１/２
本つゆ
大さじ２
グレープシードオイル
大さじ１
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作り方

  1. 1
    タルイカは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    フライパンにグレープシードオイル、ニンニクを入れて①を入れて火を付ける。
  3. 3
    ３分ほど混ぜ炒めたら本つゆを入れて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

安かったので

公開日：2020/11/01
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カテゴリ
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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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