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こんにゃくご飯 レシピ・作り方
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Jinka
こんにゃくを入れてかさ増ししたボリュームたっぷりカロリーを控えたご飯に仕上げました。重曹を加えることでふっくら仕上がります。
材料(4-6人分)
米
2-3合
結びこんにゃく
1/2パック
重曹
ひとつまみ
作り方
1
お米は水洗いして炊飯器に入れたら、分量の水を加える。
2
こんにゃくは細かく刻んで1 に加える。
3
2 にひとつまみの重曹を加えて軽く混ぜたら、蓋をして炊飯器のスイッチを入れる。
4
3 が炊き上がったら、お茶碗に盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
こんにゃくを加えて、ダイエット食を作りました。
公開日:2020/10/23
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Jinka
冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。
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