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ブロッコリーアーモンドの目玉焼き レシピ・作り方

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4045g
ソースと粉チーズで美味しい~(^o^)/

材料(1人分)

1個
ブロッコリー
3房
アーモンド
ひとつかみ
大さじ1
少々
粉チーズ
大さじ1弱
お好み焼きソース
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を入れて熱し卵を割りいれ水を入れて蓋をして2分焼く。

    その後、お皿にのせる。
  2. 2
    ブロッコリーはレンジ500㍗で1分加熱して火を通す。
  3. 3
    ①にブロッコリーとアーモンドを乗せてお好み焼きソースと粉チーズをかけたら完成です。

きっかけ

あるもので~!

公開日:2019/05/08

関連情報

カテゴリ
目玉焼きブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

4045g ☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪

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