材料（1人分）
- レタス
- ２枚
- かいわれ
- 1／４パック
- 刻み塩昆布
- 小さじ1
- ﾀﾏﾉｲ リンゴ酢
- 少々
- ひまわりの種
- 大さじ1
- グレープシードオイル
- 少々
作り方
-
- 1
- かいわれは根を切り落とし、半分に切る。
ビニール袋にかいわれ、レタスを千切って入れてグレープシードオイルと塩昆布を入れて振り混ぜる。
-
- 2
- ①を器に入れてリンゴ酢を回しかけひまわりの種を乗せたら完成です。
おいしくなるコツ
グレープシードオイルを入れてまろやか～♪
きっかけ
朝に♪
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