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ブロッコリー&鯖&キムチの焼きめし レシピ・作り方

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4045g
キムチでパンチを効かせて～(^o^)/

材料（1人分）

キムチ
大さじ３
鯖フレーク
大さじ2
ブロッコリー
３房
雑穀米ご飯
1００㌘
オリーブオイル
少々
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    キムチ小さく刻んでおく。

    ブロッコリーも柔らかく茹でて荒く刻む。
  2. 2
    フライパンに鯖フレーク、キムチ、ブロッコリーを入れてオリーブオイルで炒める。

    そこに温かいご飯を入れて混ぜ炒め,醤油で味を整えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少しの醤油♪

きっかけ

キムチチャーハンが食べたくて～♪

公開日：2018/06/02
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カテゴリ
アレンジチャーハンキムチキムチチャーハン

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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