材料(1人分)
- タマチャンショップの三十雑穀米ご飯
- 100㌘
- ひじき煮
- 1/2カップ
- 卵
- 1個
- 塩
- 少々
- マヨネーズ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
-
- 米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水50㏄追加し、30分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったらよく混ぜる。
-
- 2
-
- 卵を耐熱ボウル割り入れ塩少々入れよく混ぜる。レンジで1分30秒加熱して炒り卵にする。
上記に①とひじき煮とマヨネーズを入れて良く混ぜたら完成です。
きっかけ
タマチャンショップの三十雑穀米を使って♪
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