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ダイエットレシピ！糸こんともやし、豚肉の炒め物レシピ・作り方

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糸こんにゃくともやしでヘルシー満腹レシピです(^○^)

材料（１人分）

豚肉薄切り: ７０グラム

もやし: １袋

糸こんにゃく: １袋

ほんだし: 小さじ１

醤油: 小さじ１

ごま油: 小さじ１

塩コショウ: 少々

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作り方

1

糸こんにゃくは水で洗ってざるにあげてキッチンばさみで切り食べやすい長さにする。
2

フライパンで豚肉を炒めて塩コショウする。
豚肉に火が通れば①を入れて炒める。さらにもやしも入れてほんだし、しょうゆ、ごま油を加えてさっと炒めれば完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はさみで切っておくと食べやすいです。

きっかけ

お昼ごはんに。

公開日：2014/07/07

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関連情報

カテゴリ: 糸こんにゃく豚薄切り肉もやし

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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