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シンプル! ズッキーニのハーブソルト炒め♡ レシピ・作り方

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我家の☆毎日ゴハン
ズッキーニの歯触りを楽しめるレシピです♪

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
バジル入りハーブソルト
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ズッキーニを7㎜幅位のいちょう切りにして、塩を振り10分位おいて出た水分をふき取る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを敷いて、中強火で1にサッと火を通す。
  3. 3
    2にハーブソルトを振りかけ、最後にしょう油を垂らしたら完成!

おいしくなるコツ

火を通し過ぎるとベチャっとなるので、焼き過ぎない方がいいと思います!

きっかけ

ズッキーニを沢山頂いたので作り出しました。

公開日:2012/06/18

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

我家の☆毎日ゴハン 3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。 ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの:キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの:海藻・豆乳。 ◆好きな調味料:ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材:豚バラ肉・あんこ。

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