美肌効果UP！サバのミネストローネ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎとにんじんをみじん切りにしフライパンまたは鍋に入れます

2. 2

   トマトジュースを入れて中火で煮込みます

3. 3

   ある程度煮込んだらトマト缶を入れ、少し火を弱めて5分くらい煮込みます

4. 4

   手順3から数分煮込んだら火を消して、サバの水煮缶を入れます

5. 5

   さばをほぐしてある程度混ぜ合わせたら完成です