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新玉ねぎとゴーヤとツナのあっさり炒め レシピ・作り方

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パンペルデュ
新玉ねぎの甘さとゴーヤの苦さが美味しいです。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

新玉ねぎ
1/2個
ゴーヤ
1/2個
ツナ
1/3缶
塩
ふたつまみ
胡椒
少々
油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    新玉ねぎとゴーヤは薄切りにする。
  2. 2
    油を入れたフライパンに新玉ねぎとゴーヤを入れて炒める。
  3. 3
    しんなりしたら塩、胡椒を入れて味付けする。
  4. 4
    火を消す直前にツナを加えてざっくり混ぜたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

新玉ねぎが美味しいのでツナと塩だけの味付けでも美味しいです。

きっかけ

ゴーヤの消費に。

公開日：2021/06/09
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関連情報

カテゴリ
ビールに合うおつまみ新玉ねぎツナ缶ゴーヤ

このレシピを作ったユーザ

パンペルデュ

つくったよレポート（ 1 件）

2024/06/30 14:15
パンペルデュさん‎♪身体に良くてとても美味しいですね⇡⇡(´ ᴗ ` )ෆ˚*いつも素敵なレシピをありがとうございますෆ˚*
sweet sweet ♡

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