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鶏むね肉の酢の物 レシピ・作り方

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ニゲラ
ササミよりも安かった鶏むね肉を使い作りました
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏むね肉
2/1枚
キュウリ
2/1本
春雨
200グラム
☆砂糖
大さじ4杯
☆酢
大さじ4杯
☆薄口醤油
大さじ2杯
☆塩
小さじ1杯
☆白ごま
大さじ1杯
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉はある程度の大きさにそぎ切りし熱湯で茹で、水を切りあら熱がとれたら小さく手でさいておく。
  2. 2
    キュウリは薄く輪切りにし塩を小さじ2/1杯位まぶして水分を出しておく
  3. 3
    春雨は茹でて水切りしておく。先程のキュウリはよく水気をしぼる。ボールにすべての材料と☆の調味料を入れてあえれば完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷蔵庫で少し冷やすとこれから暑い時期でもサッパリ頂けます

きっかけ

さっぱりしたものが食べたくて安い材料でヘルシーに作ってみました

公開日：2019/04/19
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関連情報

カテゴリ
春雨鶏むね肉きゅうり
関連キーワード
簡単 ヘルシー 春雨 鶏むね肉
料理名
鶏むね肉の酢の物あえ

このレシピを作ったユーザ

ニゲラ 節約をこころがけて日々のメニューに頭をひねっております

つくったよレポート（ 1 件）

2019/05/31 12:51
春雨なしですみません。 美味しかったです(^^) ごちそうさまでした！
jmryw
ありがとうございます(^-^)これからの季節酢の物はさっぱり食べれていいですよね！

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