イカとエリンギ☆ヘルシー炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカはハラワタを取って１.５センチ幅の輪切りに。パプリカはタネを取って細切りにする。エリンギは食べやすくてでさく。

2. 2

   油をひいたフライパンでイカを炒める。エリンギ、パプリカ、おろし生姜を加えて炒める。

3. 3

   Aとコショウを加えて絡める。