ヴィッセル神戸のアスリートごはん
ヴィッセル神戸
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1位 
フライパンひとつで！かんたん・厚揚げ主役丼☆☆ 『畑の肉』といわれるほど栄養豊富な大豆食品。 カリッ！フワッ！独自の食感とかつおだし香る特製ダレは白米との相性抜群！ カラダにも優しい一品です。 ごはん、厚揚げ、卵、もやし、ほうれん草、ごま油、★濃口醤油、★本みりん、★てんさい糖、★かつおだし粉末、★おろし生姜、◎かつお節（トッピング）、◎炒りごま（トッピング）つくったよ 14 -
2位 
お皿の上で完成！まぜるだけの簡単パスタ 市販の『明太子ソース』を活用した一品です。カルシウム含量は牛乳の４倍！ちりめんじゃこ（小魚）のトッピングでお子様の成長をサポート。調理も簡単茹でるだけ☆☆ パスタ（乾）、明太子ソース（市販のもの）、ちりめんじゃこ、温泉卵、◎トッピング、◎刻み海苔、◎炒りごま、◎えだまめ（冷凍）、◎ごま油つくったよ 30 -
3位 
枝豆ゴマチーズマフィン♪ 育ち盛りのお子様の小腹を満たすおやつシリーズ！枝豆・ゴマ・チーズの食感が楽しい、栄養満点のマフィンです！ 大豆粉・豆乳の使用で栄養アップ☆ 食塩不使用バター、てんさい糖、大豆ホットケーキミックス（HMでも可）、卵、豆乳、枝豆、白ゴマ（黒ゴマでも可）、とけるチーズ、◎えだまめ（トッピング）、◎白ごま（トッピング）つくったよ 25 -
4位 
調味料１つで！鮭のうま味マリネ 鮭とパプリカに含まれる栄養は、カラダの『サビ』のもとになる活性酸素の発生を防いでくれる最強コンビです！パプリカは火を通さず食べましょう☆ さけの切り身、パプリカ赤・黄、新玉ねぎ、かんたん酢、片栗粉、オリーブオイル、◎炒りごま（トッピング）、◎黒胡椒（トッピング）つくったよ 12
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