天秤座（9/23～10/23生まれ）
今週の運気は残念ながら低調です。特に身近な親しい人とのトラブルに注意しましょう。相手の弱点・欠点を指摘してしまうと、仲違いしてしまうかも。たとえあなたが正しくても主張は控えめに。
★ラッキー食材：チーズ
★ラッキー食材：チーズ
豚ももスライスのくるくるチーズカツ
豚ももスライス （10枚）、スライスチーズ、大葉、小麦粉、塩コショウ、…
by にいさん6011
蠍座（10/24～11/22生まれ）
仕事運が大きくアップしています。今週は頭の回転が速くなり、問題解決の絶好のチャンス！小説から得るものがありそうなので、読書をすることもおすすめです。
★ラッキー食材：サバ水煮缶
★ラッキー食材：サバ水煮缶
サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短！意外でハマる♪
サバ味噌煮缶、玉ねぎ(みじん切り)、パスタ(乾麺)、マヨネーズ、しょうゆ、…
by よったんkitchen
射手座（11/23～12/21生まれ）
今週は仕事運がダウン。つい自分の実力をアピールしたくなりそうですが、無理な背伸びは恥をかくだけ。できることをできる範囲で淡々と進めましょう。10分でもボンヤリする時間を持つと、心の栄養補給になりますよ。
★ラッキー食材：塩鮭
★ラッキー食材：塩鮭
フライパンで♪塩鮭のちゃんちゃん焼き
甘塩鮭切身、キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、…
by にゃんたろみかん
山羊座（12/22～1/19生まれ）
運気は快調！今週は天があなたの味方をしてくれますので、失敗を恐れずに突き進んでも大丈夫。勇気を出して挑めば、周囲からの絶大な信頼を得られそう。レバーを食べてパワーチャージを！
★ラッキー食材：レバー
★ラッキー食材：レバー
豚レバーの塩コショウ焼き
豚レバー、塩コショウ、オリーブオイル、しょうゆ、すりおろししょうが
by ショコラ1224
水瓶座（1/20～2/18生まれ）
今週は運気がダウン。その結果、イライラすることが多くなりそうです。でも暴飲暴食でそのイライラを解消することは控えましょう。ひとりになって頭を冷やすと吉。エビを食べると運気回復に！
★ラッキー食材：エビ
★ラッキー食材：エビ
手抜きでも簡単美味しい！ぷりぷり海老マヨ！！！
むきエビ（大きい海老の方が良い）、酒、片栗粉、塩・胡椒、サラダ油（オリーブオイルでもOK）、…
by nkkmarine
魚座（2/19～3/20生まれ）
運気は好調。あなたを縛っていたものから解放される暗示があります。コミュニケーション運もアップしているので、ぜひ積極的に友人や知人と交流しましょう。会話の中に解放のヒントが隠れている気配も。
★ラッキー食材：白菜
★ラッキー食材：白菜
白菜と肉団子のトロトロ煮♪
白菜、豚ミンチ、ニンニク(お好きな方は)、水、●中華だし、…
by 京たまご8836
