空芯菜のレシピ・作り方 （人気順）
空芯菜のレシピ・作り方ページです。 中華やエスニック料理で見かけるようになったくうしんさい。シャキッとした歯ごたえで人気です。茎と葉で固さが違うので、分けて調理するのがポイント！
空芯菜のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
蓼酢（たでず）鮎の塩焼きに欠かせない 蓼の葉っぱ、米酢、ご飯粒 by arasoudawaneつくったよ 2 -
2 位 
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 140 -
3 位 
空芯菜のシャキっとにんにく炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子（生・乾燥）、☆しょう油、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆塩・こしょう by 根岸農園つくったよ 38
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4 位 
豚肉と空芯菜の簡単おつまみ 豚こま肉、空芯菜、にんにく、●塩、●胡椒、油 by ここなっつん -
5 位 
栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め 空芯菜、卵、しょうが、にんにく、サラダ油、ごま油、鶏がらスープの素(粉末)、塩・こしょう by かばぽん^^つくったよ 12 -
6 位 
台湾で食べた味☆青菜炒め 今回は小松菜、サラダ油、にんにく、鶏がらスープの素 by 実季つくったよ 2 -
7 位 
蒲鉾なすエンツァイおくら伊達巻そば なす、エンツァイ、おくら、ミニ蒲鉾、伊達巻、そば、水、※めんつゆ、※酢、※みりん、★白いりごま、★七味唐辛子 by あけぼのマジックつくったよ 2 -
8 位 
空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、鷹の爪、にんにく、ごま油、塩こしょう、ナンプラー by ねこすけつくったよ 4 -
9 位 
台湾の名物料理 空芯菜炒め 空芯菜、水、ウェイパー、にんにく、塩胡椒、鷹の爪 by AKKOのレシピつくったよ 1 -
10 位 
簡単でうまい！空芯菜と豆苗のガーリックソテー 空芯菜、豆苗、ニンニク、昆布茶、塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 2 -
【中華】味仙風？つゆだく 青菜炒め 青菜(空芯菜、小松菜、高菜、チンゲン菜)、にんにく微塵切り、太白胡麻油、岩塩、鶏ガラスープ、酒、水、(片栗粉)、(水)、(白胡椒) by あん子53つくったよ 15 -
中華屋さんの空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、塩こしょう、中華の素、ごま油 by Tiarehimeつくったよ 2 -
ベトナム風☆空芯菜とニンニクのナンプラー炒め 空芯菜、ニンニク、ゴマ油、ナンプラー、塩、コショウ by ミルク白うさぎ -
「作り置き」山東菜のからし和え 山東菜、しょうゆ、酒、からし by まるきちくん -
＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁* 空芯菜、しめじ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 5 -
フィリピン家庭料理:シニガン(海老編) 玉ねぎ、海老、小さめのトマト、水、オイル、青唐辛子、こしょう、タマリンドパウダー又はシニガンペースト、空芯菜の葉の部分 by wezcc0つくったよ 1 -
旦那さん絶賛！！小松菜の空芯菜風 小松菜、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、オリーブオイル by 328ちゃんつくったよ 2 -
空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め 空芯菜、豚バラ薄切り肉、たまご、塩・こしょう、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 16 -
生で美味しい！空芯菜のサラダ 空芯菜、茗荷、ミニトマト、お好みのドレッシング by さとママ3645つくったよ 3 -
簡単☆空芯菜のにんにく炒め 空芯菜、にんにく（チューブ）、しょうが（チューブ）、鶏がらスープ（顆粒）、醤油、ごま油 by ぷっちびすつくったよ 1 -
定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』 空芯菜、ごま油、サラダ油、にんにく、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、塩コショウ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 27 -
空芯菜と海老の中華ガーリック炒め 海老、空芯菜、にんにく、塩コショウ、酒、ごま油、☆鶏がらスープの素（顆粒）、☆豆板醤、☆しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 2 -
ホタテと空芯菜のガーリック炒め☆ 冷凍ホタテ（大）、空芯菜、エリンギ、ごま油、しょうゆ、ガーリックパウダー、塩コショウ by スージー@シンプルライフ -
ウンチェー（空芯菜）炒め ウンチェー（空芯菜）、豚バラスライス肉、サラダ油、にんにく、輪切り唐辛子、ちゃんぷるーの素 by 沖縄調味料屋 赤マルソウ商店 楽天市場つくったよ 1 -
べんり菜と空芯菜のおひたし 空芯菜、べんり菜、だししょうゆ by faiten888 -
空芯菜ともやし豚肉しめじの中華炒め 空芯菜（えん菜）、もやし、しめじ、豚切り落とし、●料理酒・片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆こしょう、☆ガーリックパウダー、ごま油、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
サッと炒めて簡単中華！空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、ウェイパー(中華スープの素)、ごま油 by かづYuzuつくったよ 10 -
味仙の青菜炒め♬♫ 空芯菜、にんにく、★ウェイパー、★塩、こしょう、★しょうゆ、★湯、油、たかのつめの輪切り by asa*****つくったよ 3 -
簡単☆空芯菜のツナマヨ和え 空芯菜、シーチキン、マヨネーズ、しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆ -
簡単絶品おうち中華☆牛肉と空芯菜のオイスター炒め 牛切り落とし肉（薄切りでも）、空芯菜、ごま油、☆オイスターソース、酒、☆砂糖、しょうゆ、☆おろしにんにく、おろししょうが by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 3 -
たけのこと空芯菜炒め たけのこの水煮、空芯菜、胡麻油、★塩、★味の素、★白だし、★醤油 by hottyoi -
青菜の炒め物シリーズ★空芯菜にんにく炒め 空芯菜、にんにく、中華だし、水、コショウ、サラダ油(炒め油) by クッキングパパママ -
シャキシャキ！空芯菜のにんにく炒め 空芯菜、油、にんにく、鷹の爪、紹興酒(又は料理酒)、塩、白こしょう by M@H -
簡単＆本格中華！空芯菜（あさがお菜）の炒め物 空芯菜（あさがお菜）、にんにく、鷹の爪（なくてもOK）、ごま油、★鶏がらスープの素、★お湯、塩 by 幸せパンダつくったよ 3 -
☆沖縄料理☆ウンチェーバー炒め☆空芯菜炒め☆簡単☆ 空芯菜、ツナ、顆粒だし、鰹節、キムチの素 by hemuhemuつくったよ 1 -
鯛と空芯菜の味噌汁 空芯菜、鯛の切り身、味噌、昆布茶 by ねここ25 -
タイの人気炒め物パップンファイデーン空芯菜の炒め物 空芯菜（4センチ幅に切る）、ニンニク（みじん切り）、赤唐辛子（スライス）、------合わせ調味料------、タオチオ、ナンプラー、シーユーカオ、水、片栗粉、チキンスープの素、＜トッピング＞白コショウ by kon9093つくったよ 1 -
空芯菜と卵のスープ 空芯菜、蒲鉾、卵、水、☆鶏ガラスープの素、☆白だし、☆コショウ（好みで） by ブルーボリジ -
万能比率のつゆで簡単☆空芯菜のお浸し 空芯菜、塩、出汁、醤油、酒、みりん、かつお節 by たけちゃ〜むつくったよ 11 -
青菜のしょうが炒め 青菜（青ければどんなものでも可）、しょうが、しょうゆ、ゴマ油、粉末だし、酒 by 虹色たろうのまま -
豚空芯菜のオイスター炒め 空芯菜、豚肉薄切り、●刻みニンニク、●鷹の爪、酒、△オイスターソース、△醤油、△塩コショウ by bapaksanつくったよ 1 -
空芯菜のオイスターソース炒め 空芯菜、ニンニクチューブ、オイスターソース、酒、ゴマ油 by ま～の助 -
青菜の炒め物シリーズ★空心菜のニンニク炒め 空芯菜、にんにく、ごま油（炒め油）、しょう油 by クッキングパパママ -
空芯菜と牛肉の炒め 空芯菜、牛肉肩ロース、料理酒、サラダ油、調味料、ナンプラー、にんにくチューブ、胡椒 by wataばあば -
簡単和食 空芯菜の炒め物 空芯菜、切り昆布、豚こま、水、ごま油、醤油、砂糖、みりん、酒、だしの素 by ねここ25 -
空芯菜の塩コショウ炒め 空芯菜、サラダ油、ニンニクのみじん切り、塩コショウ、醤油 by kon9093 -
空芯菜とベーコンの炒め物 ごま油、にんにく、ベーコン、空芯菜、酒、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 18 -
アグー豚と空芯菜の中華炒め アグー豚スライス、空芯菜、しめじ、塩、ごま油、鶏ガラスープ（顆粒）、しょう油、オイスターソース by あいぼそ -
空芯菜のサッと煮 空芯菜、栃尾揚げ又は厚揚げ、☆水、☆醤油、日本酒、☆砂糖、出汁の素 by ブルーボリジ -
シャキシャキ夏野菜♪空芯菜の炒り卵 空芯菜、卵、マヨネーズ、●昆布茶、●白だし、●みりん、オリーブオイル by dekotan1つくったよ 2
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