定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』 レシピ・作り方

定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』
  • 5分以内
  • 300円前後
★☆ ひで ☆★
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空芯菜が手に入った時の定番レシピです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 空芯菜の茎の部分を3~4cmに切ります。
    葉の部分は、7~8cmに切ります。
    にんにくは粗めのみじん切りにします。
  2. 2 中華鍋を熱し、油を入れます。

    ※)ここから一気に強火で仕上げます。
  3. 3 茎の部分を鍋に入れ、30秒程炒めます。
  4. 4 にんにくと葉の部分を加え、炒めます。
  5. 5 少ししんなりしてきたら、調味料を加え、全体的に火を通して完成です。

きっかけ

空芯菜が手に入った時の定番レシピです。

おいしくなるコツ

・とにかく強火で一気に仕上げてください。チャーハン(レシピID:1540001289)で紹介した、二刀流もありです。

  • レシピID:1540002154
  • 公開日:2011/08/08
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カテゴリ
その他の野菜空芯菜
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エンサイ 青菜 炒め物 くうしんさい
料理名
炒め物
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つくったよレポート(22件)

  • 黒猫カンくん
    黒猫カンくん
    2023/08/05 21:10
    定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』
    参考にさせて頂きました。とても美味しく出来ました。
  • にゃんこ103号
    にゃんこ103号
    2017/11/20 19:55
    定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』
    簡単で美味しかったです(^^)
  • あぽちょふ
    あぽちょふ
    2017/07/08 20:13
    定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』
    今晩は。
    とても美味しく頂きました。
    ごちそうさまでした。
  • acco316
    acco316
    2017/06/12 00:22
    定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』
    ニンニクが効いて、箸が進んでしまいました!とっても簡単で美味しかったです!

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