ホタテと空芯菜のガーリック炒め☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍ホタテは食べやすい大きさに、空芯菜は3等分くらいに切る
- 2 冷凍ホタテをフライパンに入れ、中火で水気を飛ばす
- 3 フライパンにごま油と空芯菜、エリンギを入れ、塩コショウで味付けをする
- 4 空芯菜がしんなりしてきたら粉末ガーリック、しょうゆでさらに味付けをしたら出来上がり！
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- カテゴリ
- ホタテ空芯菜ガーリック・にんにく
スージー@シンプルライフ
料理、スイーツ、パン作りが趣味です。
糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。
ブログやYoutubeでは失敗した料理やエピソードも紹介しています。
ブログ→https://susie-simple-life.com/
Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCM2CbGrnLt5F9wKANL2lhUQ
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