空芯菜のレシピ・作り方 （人気順）
空芯菜のレシピ・作り方ページです。 中華やエスニック料理で見かけるようになったくうしんさい。シャキッとした歯ごたえで人気です。茎と葉で固さが違うので、分けて調理するのがポイント！
空芯菜のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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蓼酢（たでず）鮎の塩焼きに欠かせない 蓼の葉っぱ、米酢、ご飯粒 by arasoudawaneつくったよ 2 -
2 位 
【中華】味仙風？つゆだく 青菜炒め 青菜(空芯菜、小松菜、高菜、チンゲン菜)、にんにく微塵切り、太白胡麻油、岩塩、鶏ガラスープ、酒、水、(片栗粉)、(水)、(白胡椒) by あん子53つくったよ 15 -
3 位 
栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め 空芯菜、卵、しょうが、にんにく、サラダ油、ごま油、鶏がらスープの素(粉末)、塩・こしょう by かばぽん^^つくったよ 12
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台湾で食べた味☆青菜炒め 今回は小松菜、サラダ油、にんにく、鶏がらスープの素 by 実季つくったよ 2 -
5 位 
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 140 -
6 位 
中華屋さんの空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、塩こしょう、中華の素、ごま油 by Tiarehimeつくったよ 2 -
7 位 
旦那さん絶賛！！小松菜の空芯菜風 小松菜、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、オリーブオイル by 328ちゃんつくったよ 2 -
8 位 
台湾の名物料理 空芯菜炒め 空芯菜、水、ウェイパー、にんにく、塩胡椒、鷹の爪 by AKKOのレシピつくったよ 1 -
9 位 
生で美味しい！空芯菜のサラダ 空芯菜、茗荷、ミニトマト、お好みのドレッシング by さとママ3645つくったよ 3 -
10 位 
空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、鷹の爪、にんにく、ごま油、塩こしょう、ナンプラー by ねこすけつくったよ 4 -
ごはんおかわり！空芯菜と豚肉のナンプラー炒め 豚バラ肉、空芯菜、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子、ごま油、A、ナンプラー、A、オイスターソース、A、酒、塩こしょう by あつママ２９つくったよ 1 -
サッと炒めて簡単中華！空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、ウェイパー(中華スープの素)、ごま油 by かづYuzuつくったよ 10 -
簡単でうまい！空芯菜と豆苗のガーリックソテー 空芯菜、豆苗、ニンニク、昆布茶、塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 2 -
味仙の青菜炒め♬♫ 空芯菜、にんにく、★ウェイパー、★塩、こしょう、★しょうゆ、★湯、油、たかのつめの輪切り by asa*****つくったよ 3 -
タイの人気炒め物パップンファイデーン空芯菜の炒め物 空芯菜（4センチ幅に切る）、ニンニク（みじん切り）、赤唐辛子（スライス）、------合わせ調味料------、タオチオ、ナンプラー、シーユーカオ、水、片栗粉、チキンスープの素、＜トッピング＞白コショウ by kon9093つくったよ 1 -
フィリピン家庭料理:シニガン(海老編) 玉ねぎ、海老、小さめのトマト、水、オイル、青唐辛子、こしょう、タマリンドパウダー又はシニガンペースト、空芯菜の葉の部分 by wezcc0つくったよ 1 -
青菜の炒め物シリーズ★空芯菜にんにく炒め 空芯菜、にんにく、中華だし、水、コショウ、サラダ油(炒め油) by クッキングパパママ -
☆沖縄料理☆ウンチェーバー炒め☆空芯菜炒め☆簡単☆ 空芯菜、ツナ、顆粒だし、鰹節、キムチの素 by hemuhemuつくったよ 1 -
＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁* 空芯菜、しめじ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 5 -
ベトナム風☆空芯菜とニンニクのナンプラー炒め 空芯菜、ニンニク、ゴマ油、ナンプラー、塩、コショウ by ミルク白うさぎ -
空芯菜のシャキっとにんにく炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子（生・乾燥）、☆しょう油、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆塩・こしょう by 根岸農園つくったよ 37 -
豚肉と空芯菜、きくらげの卵炒め 豚肩切り落とし、卵、空芯菜、乾燥きくらげ、オイスターソース、塩、油 by おうち料理愛好家mamayumi -
「作り置き」山東菜のからし和え 山東菜、しょうゆ、酒、からし by まるきちくん -
簡単絶品おうち中華☆牛肉と空芯菜のオイスター炒め 牛切り落とし肉（薄切りでも）、空芯菜、ごま油、☆オイスターソース、酒、☆砂糖、しょうゆ、☆おろしにんにく、おろししょうが by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 3 -
空芯菜のオイスターソースがらめ★シャキシャキ食感☆ 空芯菜、サラダ油、塩、★オイスターソース、★醤油、ごま油 by ハチこつくったよ 2 -
空芯菜のおひたし 空芯菜、だし汁、醤油、みりん by Dai__chan -
具沢山でカラフル空心菜炒め 空心菜、赤パプリカ、さつまいも（紅あずま）、豚肩ローススライス（ベーコンでも)、ニンニク、粉末シャンタン、塩、コショウ、ひまわり油又はオリーブ油 by えびちり君つくったよ 1 -
シャッキシャキ☆空芯菜とキクラゲのにんにく炒め 空芯菜、乾燥キクラゲ、ごま油、中華だし、塩コショウ、にんにく by アボカドプリンつくったよ 1 -
空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め 空芯菜、豚バラ薄切り肉、たまご、塩・こしょう、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 16 -
マグロと空芯菜の炒め物 空芯菜、マグロ(刺身用)、オリーブオイル、中華ペースト、醤油、日本酒、塩、胡椒 by らあじ2213 -
空芯菜とベーコンのパスタ パスタ、空芯菜、ベーコン、しめじ、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 2 -
空芯菜ともやしの炒め物 空芯菜、もやし、にんにく、中華スープの素、熱湯、塩、コショウ by cota.cotaつくったよ 1 -
空芯菜蓮根のニンニク炒め **空芯菜、**蓮根、*刻みニンニク、*鷹の爪（お好みで）、***酒、***水、***鶏がらスープの素、塩コショウ by leopoo -
空芯菜の胡麻和え 空芯菜、★だし醤油、★砂糖、★白すり胡麻、鰹節(小袋) by パンペルデュつくったよ 3 -
旨さが止まらない！空芯菜の卵炒め！ 空芯菜、ニンニク、オリーブオイル、☆卵、☆醤油、☆鶏ガラスープ顆粒、☆ハラペーニョ、胡麻油 by とーーもーー -
旨みが効いてる！あさりの空芯菜の炒め 空芯菜、アサリ(下処理済)、★生姜、★酒(あれば紹興酒だと更に良し)、醤油、ごま油 by にゃんぺこつくったよ 1 -
お弁当に☆空芯菜の卵炒め 空芯菜、卵、鶏ガラスープの素顆粒、ごま油、すりごま by おうち料理愛好家mamayumi -
空芯菜の塩炒め♪ 空芯菜、ごま油、塩 by 宇砂木いのこ -
簡単で美味しい！空芯菜の油揚げ炒め 空芯菜、油揚げ、●水、●砂糖、●みりん、●醤油、めんつゆ（４倍濃縮） by dekotan1つくったよ 14 -
減塩☆アワビ風エリンギ エリンギ、ホウレン草又は空芯など青菜、ニンニク(スライス)、サラダ油、☆オイスターソース、☆塩、☆水、◆片栗粉、水、糸唐辛子(あれば) by ブルーボリジ -
お弁当に♪空芯菜としめじのマヨ炒め 空芯菜、しめじ、マヨネーズ、醤油、黒こしょう by ちゅろす1972つくったよ 2 -
空芯菜の炒め物 クミン風味✿ 空芯菜、塩、酒、しょうゆ、クミンパウダー、ガーリックパウダー、オリーブオイル by はぁぽじつくったよ 1 -
空芯菜のさっぱりポン酢 空芯菜、ごま油、ポン酢、白ごま by kirin0218 -
空芯菜と鶏肉のガーリック中華炒め 空芯菜、鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、☆マルコメ、鶏がら塩糀スープの素、☆オイスターソース、☆しょうゆ、☆酒、☆豆板醤、☆さとう、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
空芯菜だけでも美味しい♪ かき揚げ 空芯菜、薄力粉、卵、冷水、揚げ油 by v(。・・。)るん♪0394 -
空芯菜とニンニクの芽の炒め物 空芯菜、ニンニクの芽、千切り生姜・白ゴマ、塩コショウ・酒、オイスターソース by とりあえず乾杯 -
定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』 空芯菜、ごま油、サラダ油、にんにく、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、塩コショウ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 27 -
絶品☆空芯菜の炒め物 空芯菜、●にんにくチューブ、●鶏がらスープの素、●塩（上等なものがより◎）、●熱湯、●こしょう by ♪管理栄養士ママ♪ -
スタミナ満点！空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、にんにく、輪切り唐辛子、ごま油、⚫お酒、⚫鶏がらスープの素 by まめもにお -
夏の日の2023〜あの夏のワンパンフォー〜 空芯菜、ズッキーニ、ひき肉（豚でも合挽でも）、もやし、舞茸、にんにく、生姜、パクチー、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油、ナンプラー（なければ塩で）、砂糖、フォー、水、ラー油 by カテキン強炭酸
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