【幼児食】ほうれん草バナナスムージー レシピ・作り方

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ぽむぽむ1985
大人の方も一緒にどうぞ♩
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

冷凍ほうれん草
25g
バナナ
1本
牛乳
100g

作り方

  1. 1
    冷凍ほうれん草を500w電子レンジで2分ほど加熱して解凍する。
  2. 2
    材料全てをブレンダーやミキサーにかけて撹拌したら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

牛乳の代わりに豆乳でも大丈夫ですが、添加物が気になる方は無調整を使用してくださいね。

きっかけ

ほうれん草をあまり食べてくれない2歳の息子の為に。

公開日：2021/07/06
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)ほうれん草バナナグリーンスムージー幼児食(3歳頃～6歳頃)

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ぽむぽむ1985 2019年5月産まれの男の子のママです♡

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