作り方
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- 1
- 手羽元に軽く塩をし10分ほど置いておきます。
フライパンを火にかけ、温まったらごま油を入れ、手羽元を炒めます。焼き目がついたら火を止め、そこに分量の水、日本酒を加えます。
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- 2
- フライパンの中身を鍋に移し替え、火にかけます。灰汁がでたらとり、皮を剥いて一口大に切ったじゃがいも、4等分にした玉ねぎ、醬油を加えます。蓋をし、15分程煮ます。
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- 3
- じゃがいもに火が通っていたら、蓋を開け、煮汁が1/3量になるまで煮詰めて完成。
きっかけ
鶏手羽もとを使った、ヘルシーな肉じゃが風の煮物です。お酒もご飯もすすみます。