【離乳食初期】歯がなくても♪納豆ご飯ランチ レシピ・作り方

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mama shark
納豆ご飯に野菜の栄養満点ランチ

材料(1人分)

人参
1/5
じゃがいも
2センチ角
50ml
水溶き片栗粉
少々
納豆
大さじ1
十倍粥
30g

作り方

  1. 1
    人参じゃがいもは微塵切りにして、十分煮て、火を止め、水溶き片栗粉を入れて一度煮立てる。
  2. 2
    1をミキサーで細かくして、器へ移す。
  3. 3
    納豆は大さじ1をすり鉢でつぶし、器へ入れる。うまく全部はすり鉢から取れないので、大さじ1でも実際は小さじ2くらいになります。
  4. 4
    十倍粥を器へ入れて、食べる時に納豆と混ぜます。

きっかけ

植物性タンパク質を取りたかったので。

公開日:2020/09/02

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カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)

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mama shark 子供が小さいので、簡単にパパッとできるもの。 庭の畑で採れた野菜レシピも色々載せてます^_^

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