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だし巻き卵・卵焼き
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すりおろし人参たっぷり♪厚焼き卵 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ハトリーナ
人参のほのかな甘味が美味しい厚焼き卵です。
お弁当おかずはもちろん、野菜の苦手なお子様のご飯にも。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
卵
2個
人参
1/2本
しょうゆ
小さじ2
サラダ油
小さじ2
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作り方
1
人参はよく洗い、すりおろします。
※皮にも栄養があります!最低限の汚れを取り除いて、皮は剥かないのをお勧めします。
2
すりおろした人参と卵、しょうゆをよく混ぜます。
3
サラダ油を熱した卵焼き器に卵液を流し入れ、焦げないように弱火で焼いていきます。
4
端から巻いていき、巻き終わりをしっかり焼き付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜が苦手な子供達のために。
公開日:2019/02/26
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にんじん
このレシピを作ったユーザ
ハトリーナ
小学生の子供の相手に忙しいので、とにかく時短!簡単!がモットーです。 野菜が苦手な娘でも食べられるレシピ、お弁当に、栄養もいいレシピを日々考えています。
つくったよレポート(
1
件)
2019/05/15 22:07
弁当に。バッチリ食べてくれました!
とぐち
お弁当に加えて頂き嬉しいです。 レポートありがとうございます(*^^*)
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